Carolina Rozin
Praticante de Ashtanga Vinyasa Yoga desde 2011, atuo como instrutora do método desde 2014. Aprofundei os estudos de yoga sob a orientação de Mario Reinert, no Namaskara em São Paulo. Também desde 2017 estudo com os professores Richard Freeman e Mary Taylor no Colorado, EUA, concluindo em agosto de 2018 um mês de intensivo para professores, e também intensivos com Ty Landrum e Mary Taylor.
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Busco trabalhar com seus alunos uma prática contemplativa e experimental, cuidadosa e gradual, alicerçada na respiração e num bom alinhamento do corpo, para que cada aluno possa profundar-se no método de maneira apropriada e experimentar a beleza do yoga.
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Ashtanga Vinyasa Yoga é uma tradição viva. Se expressa por meio de uma prática dinâmica e fluida que explora um alinhamento sutil por meio da conexão entre respiração, movimento, bandhas e drishti. O método foi sistematizado por meio da colaboração de K. Pattabhi Jois e T. Krishnamacharya no sul da Índia, e utiliza sequências progressivas de posturas. Essa séries treinam o corpo, a respiração e a inteligência para fundirem harmonicamente. A prática proporciona um corpo forte e flexível, uma mente clara, e convida ao momento presente, a uma experiência profunda e direta da natureza da vida.
Ashtanga Vinyasa Yoga
